Porady zdrowotne

Skomentuj

Sprawdź, jak się chronić, rozpoznać udar cieplny, a kiedy wzywać pomoc

Poniżej znajdziesz poradnikowy przewodnik, który pomoże Ci bezpiecznie przetrwać ekstremalnie wysokie temperatury.

Zapraszamy do sprawdzenia zbiorczej informacji o dostępności świadczeń medycznych NFZ w miejscowości Kolno. W poniższym zestawieniu znajdziesz szczegóły dotyczące wszystkich wybranych świadczeń.

Skomentuj

Dietetyczka: w tłusty czwartek lepiej kupić pączki w piekarni niż w markecie

Jak zaznaczyła dietetyczka, tłusty czwartek nie musi oznaczać żywieniowego szaleństwa. Kluczowe jest nie tylko to, co jemy, ale także jak i ile – liczy się jakość, nie ilość. Ekspertka wyjaśniła, że świadome wybory pozwalają cieszyć się tym dniem bez wyrzutów sumienia i negatywnych skutków zdrowotnych.

Skomentuj

Pacjenci pytają, rzecznik praw pacjenta odpowiada

Wobec stanu epidemii i związanych z nim zmian w funkcjonowaniu służby zdrowia pacjenci pytają o swoje prawa i możliwości uzyskania świadczeń zdrowotnych. Biuro Rzecznika Praw Pacjenta na podstawie sygnałów wpływających za pośrednictwem Telefonicznej Informacji Pacjenta przygotowało zestawienie najczęściej zadawanych pytań i odpowiedzi.

Skomentuj

KIF zaleca fizjoterapię, m.in. oddechową, pacjentom z COVID-19

Eksperci Krajowej Izby Fizjoterapeutów, opracowali zalecenia w oparciu o ekspertyzę kliniczną, dostępne zalecenia dotyczące fizjoterapii oddechowej, dostępną literaturę (także międzynarodową) oraz doświadczenia Chinese Medical Association (CMA) oraz zalecenia WHO.

Skomentuj

Więcej wizyt u psychiatry czy psychologa, to mniej śmierci samobójczych nastolatkó

Badanie naukowców z Ohio State University Wexner Medical Center Researchers dotyczyło grupy 910 dzieci i nastolatków w wieku 10-18 lat, które między 1 stycznia 2009 r. a 31 grudnia 2013 r. popełniły samobójstwo. Dla porównania przebadano też grupę kontrolną liczącą 6346 dzieci dobranych do każdego przypadku samobójstwa pod względem m.in. wieku, płci, przynależności rasowej i etnicznej. Przeanalizowano ich dane zdrowotne oraz informacje na temat korzystania z pomocy medycznej, w tym z pomocy specjalistów ds. zdrowia psychicznego, w ciągu ostatnich sześciu miesięcy przed każdym samobójstwem. Wszyscy badani byli objęci program Medicaid, państwowym programem pomocy medycznej dla najbiedniejszych mieszkańców USA.

Dlaczego warto jeść kaszę gryczaną?

Kaszę gryczaną bez obaw mogą jeść chorzy na celiakię i nietolerujący glutenu. Przez to, że ma niski indeks glikemiczny polecana jest również chorym na cukrzycę. A ponieważ regularnie jedzona, dzięki dużemu stężeniu magnezu, reguluje ciśnienie krwi, powinna znaleźć się w menu zmagających się z nadciśnieniem.

Ekspert: w czasie pandemii COVID-19 trzeba nawilżać pomieszczenia i pić wodę

Glikany są wielocukrami, które są istotnym składnikiem m.in. błon śluzowych, tworząc warstwę ochronną na powierzchni komórek. Większość interakcji między nami a mikrooragnizmami chorobotwórczymi zachodzi w organizmie właśnie za pośrednictwem glikanów, podkreśla dr Lauc, który kieruje międzynarodowym projektem Human Glycome Project, którego celem jest zbadanie struktury i funkcji glikanów ludzkich, co ma pomóc m.in. w personalizacji leczenia pacjentów.

Koronawirus najgroźniejszy dla osób starszych; seniorzy, zostańcie w domach

"Jesteś osobą starszą, masz problemy zdrowotne i obniżoną odporność? Unikaj miejsc zatłoczonych, jeśli nie musisz wychodzić, zostań w domu" – radzi rządowy portal pacjent.gov.pl.

Skomentuj

Co jeść w trakcie antybiotykoterapii?

Kefir lub kwaśne mleko, czyli fermentowane przetwory mleczne, to bogate źródła naturalnych probiotyków - mikroorganizmów, które odbudowują naturalną florę bakteryjną. Wystarczy, że będą zawierały kultury bakterii fermentacji mlekowej. Wszystkie dodatki źle wpływają na działanie probiotyków. Jogurty z cukrem omijajmy szerokim łukiem.

Skomentuj

Dotacje na sprzęt dla osób z niepełnosprawnością

Od 1 marca można składać wnioski na dofinansowanie zakupu sprzętu dla osób niepełnosprawnych w ramach programu PEFRON „Aktywny Samorząd 2020”. Do rozdzielenia jest rekordowa kwota 181,5 mln zł. Centrum Ortopedyczno-Protetyczne w Białymstoku pomaga w dopełnieniu formalności i przyjeżdża do zainteresowanych, by dopasować sprzęt do ich potrzeb.

Skomentuj

Jedz obfite śniadanie zamiast dużego obiadu - radzą naukowcy

Udostępniamy fotokast:

OSTATNIE KOMENTARZE

Ile jeszcze mieszkańcy będą czekać na budowę ulicy?

Ta ulica i bloki w których ludzie opalają się jak w średniowieczu to podsumowanie tylu kadencji naszej władzy .Bo gdy myślano o poprawie życia tych ludzi to robiąc rondo i ten kawałek drogi poprowadzono by linię ciepłowniczą zabezpieczono by wszystkie media bo po co później ponosić dodatkowe koszta i to nie małe.Dziwię się radnym że nie pozwalają na takie rzeczy.Bo jak robić to zrobić raz a dobrze.

Tak myślę

09:19, 2026-11-09

Czerwone: Zderzenie pojazdów w ruchu na drodze krajowej

zderzył się? czy znowu ktoś wyprzedzał na ciągłej podczas gdy ciągnik skręcał? tam powinno być coś zrobione ze względów bezpieczeństwa, podobnie jak na krzyżówkach. Albo policja częściej powinna stać na tym skrzyżowaniu.

aaa

07:17, 2026-11-09

Koszt inwestycji to ponad milion złotych

Butowa na 1122400000000000zl

Lukasz

23:18, 2026-11-08

Ile jeszcze mieszkańcy będą czekać na budowę ulicy?

23000000000zl

Lukasz

23:15, 2026-11-08