•28 października
Forum Spójności i Rozwoju Granicznego UE. Debata o przyszłości wschodnich regionów
•28 października
Podpisanie Deklaracji Podlaskiej
•28 października
Wojewoda podlaski: od daty ogłoszenia otwarcia przejść z Białorusią służby będą...
•28 października
Podlascy producenci z sześcioma „Perłami 2025”
•28 października
Za nimi już 20 lat scenicznej działalności
•28 października
Cztery medale dla grabowskiej sekcji zapaśniczej
•28 października
ZMP alarmuje ws. dziwnych „skoków” w udziałach PIT na 2026 r.
•28 października
Lotnisko Olsztyn-Szymany z połączeniem do Dortmundu
•28 października
Mieszkanki gminy Mały Płock oszukane w sieci
•28 października
Żurek przekazał do Sejmu wniosek o uchylenie Ziobrze immunitetu, zatrzymanie go...
•28 października
Ekspert: większość ataków psów to efekt błędów człowieka i braku kontroli nad ...
•28 października
Diecezja łomżyńska świętuje 100-lecie
•28 października
Radny domaga się modernizacji oświetlenia
•28 października
Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny w Kolnie: Porządek uroczystości
•28 października
Samorząd sfinansował sprzęt dla szpitala w Kolnie
•28 października
Władze Kolna ogłosiły przetarg na działki pod garaże
Artykuł sponsorowany
Jak kupić motocykl i akcesoria bez stresu — sprawdzony sklep motocyklowy
•28 października
Kwesta na remont bramy cmentarza
•27 października
Nowe przystanki w powiecie kolneńskim (wideo)
•27 października
Radni przeciw umowie MERCOSUR i za wsparciem Polski Wschodniej
•27 października
CKE: próbne matury w styczniu i w marcu, próbny egzamin ósmoklasisty w styczniu
•27 października
Na trasie S7 policja zatrzymała 13-letniego rowerzystę jadącego na spotkanie z ...
Artykuł sponsorowany
Szybka kontrola trzeźwości i testy na obecność narkotyków
Artykuł sponsorowany
Lepsze trawienie na co dzień: jak wspierać jelita (także przez suplementy)
Artykuł sponsorowany
MacBook Air dla edukacji i domu - przegląd najważniejszych zalet i możliwości
Artykuł sponsorowany
Andrzejki 29.11 - Zabiele - Wow, dwie sale taneczne!
Artykuł sponsorowany
Firma Sezam w Kolnie zatrudni pracownika
•27 października
Policja: Podczas interwencji znaleźli przy nim narkotyki
•27 października
Orzeł wraca z Białegostoku z trzema punktami
•27 października
Zobacz materiał filmowy z warsztatów w ZST Kolno
•27 października
Jak urządzić taras w stylu glamour – co powinno się na nim pojawić?
•27 października
Oświetlenie elewacji – praktyczne lampy zewnętrzne dla domu
•26 października
Siemoniak: dwukadencyjność w samorządach powinna zostać zniesiona
•26 października
Wiemy, kto zbada finanse kolneńskiego szpitala
•26 października
Klama o pracy Zarządu Powiatu Kolneńskiego (wideo)
•28 października
Forum Spójności i Rozwoju Granicznego UE. Debata o przyszłości wschodnich regionów
•28 października
Podpisanie Deklaracji Podlaskiej
•28 października
Wojewoda podlaski: od daty ogłoszenia otwarcia przejść z Białorusią służby będą...
•28 października
Podlascy producenci z sześcioma „Perłami 2025”
•28 października
Za nimi już 20 lat scenicznej działalności
•28 października
Cztery medale dla grabowskiej sekcji zapaśniczej
•28 października
ZMP alarmuje ws. dziwnych „skoków” w udziałach PIT na 2026 r.
•28 października
Lotnisko Olsztyn-Szymany z połączeniem do Dortmundu
•28 października
Mieszkanki gminy Mały Płock oszukane w sieci
•28 października
Żurek przekazał do Sejmu wniosek o uchylenie Ziobrze immunitetu, zatrzymanie go...
•28 października
Ekspert: większość ataków psów to efekt błędów człowieka i braku kontroli nad ...
•28 października
Diecezja łomżyńska świętuje 100-lecie
•28 października
Radny domaga się modernizacji oświetlenia
•28 października
Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny w Kolnie: Porządek uroczystości
•28 października
Samorząd sfinansował sprzęt dla szpitala w Kolnie
•28 października
Władze Kolna ogłosiły przetarg na działki pod garaże
Artykuł sponsorowany
Jak kupić motocykl i akcesoria bez stresu — sprawdzony sklep motocyklowy
•28 października
Kwesta na remont bramy cmentarza
•27 października
Nowe przystanki w powiecie kolneńskim (wideo)
•27 października
Radni przeciw umowie MERCOSUR i za wsparciem Polski Wschodniej
•27 października
CKE: próbne matury w styczniu i w marcu, próbny egzamin ósmoklasisty w styczniu
•27 października
Na trasie S7 policja zatrzymała 13-letniego rowerzystę jadącego na spotkanie z ...
Artykuł sponsorowany
Szybka kontrola trzeźwości i testy na obecność narkotyków
Artykuł sponsorowany
Lepsze trawienie na co dzień: jak wspierać jelita (także przez suplementy)
Artykuł sponsorowany
MacBook Air dla edukacji i domu - przegląd najważniejszych zalet i możliwości
Artykuł sponsorowany
Andrzejki 29.11 - Zabiele - Wow, dwie sale taneczne!
Artykuł sponsorowany
Firma Sezam w Kolnie zatrudni pracownika
•27 października
Policja: Podczas interwencji znaleźli przy nim narkotyki
•27 października
Orzeł wraca z Białegostoku z trzema punktami
•27 października
Zobacz materiał filmowy z warsztatów w ZST Kolno
•27 października
Jak urządzić taras w stylu glamour – co powinno się na nim pojawić?
•27 października
Oświetlenie elewacji – praktyczne lampy zewnętrzne dla domu
•26 października
Siemoniak: dwukadencyjność w samorządach powinna zostać zniesiona
•26 października
Wiemy, kto zbada finanse kolneńskiego szpitala
•26 października
Klama o pracy Zarządu Powiatu Kolneńskiego (wideo)
•28 października
Forum Spójności i Rozwoju Granicznego UE. Debata o przyszłości wschodnich regionów
•28 października
Podpisanie Deklaracji Podlaskiej
•28 października
Wojewoda podlaski: od daty ogłoszenia otwarcia przejść z Białorusią służby będą...
•28 października
Podlascy producenci z sześcioma „Perłami 2025”
•28 października
Za nimi już 20 lat scenicznej działalności
•28 października
Cztery medale dla grabowskiej sekcji zapaśniczej
•28 października
ZMP alarmuje ws. dziwnych „skoków” w udziałach PIT na 2026 r.
•28 października
Lotnisko Olsztyn-Szymany z połączeniem do Dortmundu
•28 października
Mieszkanki gminy Mały Płock oszukane w sieci
•28 października
Żurek przekazał do Sejmu wniosek o uchylenie Ziobrze immunitetu, zatrzymanie go...
•28 października
Ekspert: większość ataków psów to efekt błędów człowieka i braku kontroli nad ...
•28 października
Diecezja łomżyńska świętuje 100-lecie
•28 października
Radny domaga się modernizacji oświetlenia
•28 października
Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny w Kolnie: Porządek uroczystości
•28 października
Samorząd sfinansował sprzęt dla szpitala w Kolnie
•28 października
Władze Kolna ogłosiły przetarg na działki pod garaże
Artykuł sponsorowany
Jak kupić motocykl i akcesoria bez stresu — sprawdzony sklep motocyklowy
•28 października
Kwesta na remont bramy cmentarza
•27 października
Nowe przystanki w powiecie kolneńskim (wideo)
•27 października
Radni przeciw umowie MERCOSUR i za wsparciem Polski Wschodniej
•27 października
CKE: próbne matury w styczniu i w marcu, próbny egzamin ósmoklasisty w styczniu
•27 października
Na trasie S7 policja zatrzymała 13-letniego rowerzystę jadącego na spotkanie z ...
Artykuł sponsorowany
Szybka kontrola trzeźwości i testy na obecność narkotyków
Artykuł sponsorowany
Lepsze trawienie na co dzień: jak wspierać jelita (także przez suplementy)
Artykuł sponsorowany
MacBook Air dla edukacji i domu - przegląd najważniejszych zalet i możliwości
Artykuł sponsorowany
Andrzejki 29.11 - Zabiele - Wow, dwie sale taneczne!
Artykuł sponsorowany
Firma Sezam w Kolnie zatrudni pracownika
•27 października
Policja: Podczas interwencji znaleźli przy nim narkotyki
•27 października
Orzeł wraca z Białegostoku z trzema punktami
•27 października
Zobacz materiał filmowy z warsztatów w ZST Kolno
•27 października
Jak urządzić taras w stylu glamour – co powinno się na nim pojawić?
•27 października
Oświetlenie elewacji – praktyczne lampy zewnętrzne dla domu
•26 października
Siemoniak: dwukadencyjność w samorządach powinna zostać zniesiona
•26 października
Wiemy, kto zbada finanse kolneńskiego szpitala
•26 października
Klama o pracy Zarządu Powiatu Kolneńskiego (wideo)
•28 października
Forum Spójności i Rozwoju Granicznego UE. Debata o przyszłości wschodnich regionów
•28 października
Podpisanie Deklaracji Podlaskiej
•28 października
Wojewoda podlaski: od daty ogłoszenia otwarcia przejść z Białorusią służby będą...
•28 października
Podlascy producenci z sześcioma „Perłami 2025”
•28 października
Za nimi już 20 lat scenicznej działalności
•28 października
Cztery medale dla grabowskiej sekcji zapaśniczej
•28 października
ZMP alarmuje ws. dziwnych „skoków” w udziałach PIT na 2026 r.
•28 października
Lotnisko Olsztyn-Szymany z połączeniem do Dortmundu
•28 października
Mieszkanki gminy Mały Płock oszukane w sieci
•28 października
Żurek przekazał do Sejmu wniosek o uchylenie Ziobrze immunitetu, zatrzymanie go...
•28 października
Ekspert: większość ataków psów to efekt błędów człowieka i braku kontroli nad ...
•28 października
Diecezja łomżyńska świętuje 100-lecie
•28 października
Radny domaga się modernizacji oświetlenia
•28 października
Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny w Kolnie: Porządek uroczystości
•28 października
Samorząd sfinansował sprzęt dla szpitala w Kolnie
•28 października
Władze Kolna ogłosiły przetarg na działki pod garaże
Artykuł sponsorowany
Jak kupić motocykl i akcesoria bez stresu — sprawdzony sklep motocyklowy
•28 października
Kwesta na remont bramy cmentarza
•27 października
Nowe przystanki w powiecie kolneńskim (wideo)
•27 października
Radni przeciw umowie MERCOSUR i za wsparciem Polski Wschodniej
•27 października
CKE: próbne matury w styczniu i w marcu, próbny egzamin ósmoklasisty w styczniu
•27 października
Na trasie S7 policja zatrzymała 13-letniego rowerzystę jadącego na spotkanie z ...
Artykuł sponsorowany
Szybka kontrola trzeźwości i testy na obecność narkotyków
Artykuł sponsorowany
Lepsze trawienie na co dzień: jak wspierać jelita (także przez suplementy)
Artykuł sponsorowany
MacBook Air dla edukacji i domu - przegląd najważniejszych zalet i możliwości
Artykuł sponsorowany
Andrzejki 29.11 - Zabiele - Wow, dwie sale taneczne!
Artykuł sponsorowany
Firma Sezam w Kolnie zatrudni pracownika
•27 października
Policja: Podczas interwencji znaleźli przy nim narkotyki
•27 października
Orzeł wraca z Białegostoku z trzema punktami
•27 października
Zobacz materiał filmowy z warsztatów w ZST Kolno
•27 października
Jak urządzić taras w stylu glamour – co powinno się na nim pojawić?
•27 października
Oświetlenie elewacji – praktyczne lampy zewnętrzne dla domu
•26 października
Siemoniak: dwukadencyjność w samorządach powinna zostać zniesiona
•26 października
Wiemy, kto zbada finanse kolneńskiego szpitala
•26 października
Klama o pracy Zarządu Powiatu Kolneńskiego (wideo)
Nie przesadź w tłusty czwartek
08:11, 12.02.2015
W tłusty czwartek według tradycji powinniśmy jeść dużo i tłusto ? dawniej wierzono, że ma to nam zapewnić pomyślność w przyszłości. W Polsce przyjęło się jadać głównie pączki. Pamiętajmy jednak, że w nawet w ten dzień należy zachować umiar.
?Pączki są produktami, które ciężko się trawią ze względu na to, że najczęściej są smażone na głębokim tłuszczu. Jeśli najemy się ich dużo, dolegliwości żołądkowe mamy gwarantowane? ? mówi serwisowi infoWire.pl dietetyk Ewelina Gleń z kliniki PsychoMedic.pl. Pewnym rozwiązaniem może być zrobienie pączków w domu: żeby były zdrowsze, nie smażmy ich, tylko upieczmy.
Drugim problemem pączków jest to, że są niestety dość kaloryczne. Jeśli chcemy pozostać w zgodzie z tradycją, ale boimy się o naszą wagę, wybierzmy produkty bez cukru pudru, lukru czy czekoladowej polewy ? może nie będą tak smaczne, ale za to mniej tuczące.
W tłusty czwartek należy pamiętać także o zdrowym jedzeniu. Warto, żeby na naszych talerzach pojawiło się dużo warzyw, owoców i produktów zbożowych. Posiłki jedzmy w regularnych odstępach, pięć razy dziennie. Jeśli w ciągu dnia zdecydujemy się na pączek lub kilka pączków na raz, uznajmy to za jeden z tych posiłków. Przede wszystkim nie zapomnijmy jednak o pożywnym śniadaniu.
Ile pączków w ciągu dnia wolno nam zjeść? Tak naprawdę wszystko zależy od nas. ?Jeśli jesteśmy osobami zdrowymi, prowadzimy zdrowy styl życia, jesteśmy aktywni fizycznie, to dwa czy trzy pączki na pewno nam nie zaszkodzą? ? uważa Ewelina Gleń. Gorzej, jeśli będziemy się tego dnia nimi objadać. Kierujmy się rozsądkiem.
Co sądzisz na ten temat?
0
0
0
0
0
0
Nie przegap żadnego newsa, zaobserwuj nas na
GOOGLE NEWS
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
OSTATNIE KOMENTARZE
Diecezja łomżyńska świętuje 100-lecie
Kolejnych 100 lat nie przetrwa przy obecnym upadku kościoła
Mgeta
22:33, 2025-10-28
Nowe przystanki w powiecie kolneńskim (wideo)
A czy nie można byłoby kierować się logiką w takich jak i innych decyzjach?
Mgeta
22:32, 2025-10-28
Radni przeciw umowie MERCOSUR
A nasz radny wojewódzki cicho sza tylko na FB walczy i wypisuje swoje fanaberie.
Ryba
22:20, 2025-10-28
Nowe przystanki w powiecie kolneńskim (wideo)
Po co przystanki skoro niemavautobusow
Monia
20:29, 2025-10-28