•08:06
Lekkoatleci KOKiS Kolno ponownie na podium zawodów
•08:32
Światowy Dzień Turystyki. Podlaskie ma co świętować
•07:40
Zobacz film z bazy harcerskiej w Koźle
•17 września
Hennig-Kloska: rząd za utworzeniem Parku Doliny Dolnej Odry
•17 września
Kolno: Obchody Dnia Sybiraka (fotorelacja)
•17 września
NFOŚiGW rezygnuje z programu dopłat do elektrycznych rowerów
•17 września
Z samochodu wypadło ponad milion papierosów
•17 września
Władze Kolna kupują beczkowozy i agregaty prądotwórcze
•17 września
Wchodzi w życie ustawa reformująca szpitalnictwo
•17 września
W sobotę mecz trampkarzy
•16 września
Co drugi komputer w samorządach za stary na Windows 11
•16 września
Rzeźba „Tindaro” Igora Mitoraja sprzedana za rekordową kwotę 6,89 mln zł
Artykuł sponsorowany
Informacja o wywieszeniu wykazu nieruchomości przeznaczonych do sprzedaży
•16 września
Zostań mażoretką w Kolnie (plakat)
•16 września
Recital w kolneńskim domu kultury (plakat)
•16 września
MDK-DŚT w Łomży: Zapraszamy na Polski Dzień Bluesa 2025
•16 września
71. sezon artystyczny Opery i Filharmonii Podlaskiej oficjalnie rozpoczęty
•16 września
Powiaty za możliwością łączenia szkół ponadpodstawowych w zespoły
•16 września
Pijany 29-latek uderzył w toyotę, którą chciał wyprzedzić
•16 września
Władze Kolna kupują zbiornik na paliwo
•15 września
Mieszkaniec Kolna był poszukiwany za wybryk chuligański
•15 września
Szef MON: powołujemy Dowództwo Wojsk Medycznych
•15 września
Dożynki wojewódzko-diecezjalne w Małym Płocku (foto)
•15 września
Poradnik bezpieczeństwa znajdzie się w każdym domu na początku 2026 r.
•15 września
Resort dysponuje wstępnymi raportami naruszeń polskiej przestrzeni powietrznej
•15 września
Rozpoczęła się budowa gminnego żłobka
•15 września
Wśród odznaczonych nie zabrakło przedstawicieli Gminy Stawiski
•08:06
Lekkoatleci KOKiS Kolno ponownie na podium zawodów
•08:32
Światowy Dzień Turystyki. Podlaskie ma co świętować
•07:40
Zobacz film z bazy harcerskiej w Koźle
•17 września
Hennig-Kloska: rząd za utworzeniem Parku Doliny Dolnej Odry
•17 września
Kolno: Obchody Dnia Sybiraka (fotorelacja)
•17 września
NFOŚiGW rezygnuje z programu dopłat do elektrycznych rowerów
•17 września
Z samochodu wypadło ponad milion papierosów
•17 września
Władze Kolna kupują beczkowozy i agregaty prądotwórcze
•17 września
Wchodzi w życie ustawa reformująca szpitalnictwo
•17 września
W sobotę mecz trampkarzy
•16 września
Co drugi komputer w samorządach za stary na Windows 11
•16 września
Rzeźba „Tindaro” Igora Mitoraja sprzedana za rekordową kwotę 6,89 mln zł
Artykuł sponsorowany
Informacja o wywieszeniu wykazu nieruchomości przeznaczonych do sprzedaży
•16 września
Zostań mażoretką w Kolnie (plakat)
•16 września
Recital w kolneńskim domu kultury (plakat)
•16 września
MDK-DŚT w Łomży: Zapraszamy na Polski Dzień Bluesa 2025
•16 września
71. sezon artystyczny Opery i Filharmonii Podlaskiej oficjalnie rozpoczęty
•16 września
Powiaty za możliwością łączenia szkół ponadpodstawowych w zespoły
•16 września
Pijany 29-latek uderzył w toyotę, którą chciał wyprzedzić
•16 września
Władze Kolna kupują zbiornik na paliwo
•15 września
Mieszkaniec Kolna był poszukiwany za wybryk chuligański
•15 września
Szef MON: powołujemy Dowództwo Wojsk Medycznych
•15 września
Dożynki wojewódzko-diecezjalne w Małym Płocku (foto)
•15 września
Poradnik bezpieczeństwa znajdzie się w każdym domu na początku 2026 r.
•15 września
Resort dysponuje wstępnymi raportami naruszeń polskiej przestrzeni powietrznej
•15 września
Rozpoczęła się budowa gminnego żłobka
•15 września
Wśród odznaczonych nie zabrakło przedstawicieli Gminy Stawiski
•08:06
Lekkoatleci KOKiS Kolno ponownie na podium zawodów
•08:32
Światowy Dzień Turystyki. Podlaskie ma co świętować
•07:40
Zobacz film z bazy harcerskiej w Koźle
•17 września
Hennig-Kloska: rząd za utworzeniem Parku Doliny Dolnej Odry
•17 września
Kolno: Obchody Dnia Sybiraka (fotorelacja)
•17 września
NFOŚiGW rezygnuje z programu dopłat do elektrycznych rowerów
•17 września
Z samochodu wypadło ponad milion papierosów
•17 września
Władze Kolna kupują beczkowozy i agregaty prądotwórcze
•17 września
Wchodzi w życie ustawa reformująca szpitalnictwo
•17 września
W sobotę mecz trampkarzy
•16 września
Co drugi komputer w samorządach za stary na Windows 11
•16 września
Rzeźba „Tindaro” Igora Mitoraja sprzedana za rekordową kwotę 6,89 mln zł
Artykuł sponsorowany
Informacja o wywieszeniu wykazu nieruchomości przeznaczonych do sprzedaży
•16 września
Zostań mażoretką w Kolnie (plakat)
•16 września
Recital w kolneńskim domu kultury (plakat)
•16 września
MDK-DŚT w Łomży: Zapraszamy na Polski Dzień Bluesa 2025
•16 września
71. sezon artystyczny Opery i Filharmonii Podlaskiej oficjalnie rozpoczęty
•16 września
Powiaty za możliwością łączenia szkół ponadpodstawowych w zespoły
•16 września
Pijany 29-latek uderzył w toyotę, którą chciał wyprzedzić
•16 września
Władze Kolna kupują zbiornik na paliwo
•15 września
Mieszkaniec Kolna był poszukiwany za wybryk chuligański
•15 września
Szef MON: powołujemy Dowództwo Wojsk Medycznych
•15 września
Dożynki wojewódzko-diecezjalne w Małym Płocku (foto)
•15 września
Poradnik bezpieczeństwa znajdzie się w każdym domu na początku 2026 r.
•15 września
Resort dysponuje wstępnymi raportami naruszeń polskiej przestrzeni powietrznej
•15 września
Rozpoczęła się budowa gminnego żłobka
•15 września
Wśród odznaczonych nie zabrakło przedstawicieli Gminy Stawiski
•08:06
Lekkoatleci KOKiS Kolno ponownie na podium zawodów
•08:32
Światowy Dzień Turystyki. Podlaskie ma co świętować
•07:40
Zobacz film z bazy harcerskiej w Koźle
•17 września
Hennig-Kloska: rząd za utworzeniem Parku Doliny Dolnej Odry
•17 września
Kolno: Obchody Dnia Sybiraka (fotorelacja)
•17 września
NFOŚiGW rezygnuje z programu dopłat do elektrycznych rowerów
•17 września
Z samochodu wypadło ponad milion papierosów
•17 września
Władze Kolna kupują beczkowozy i agregaty prądotwórcze
•17 września
Wchodzi w życie ustawa reformująca szpitalnictwo
•17 września
W sobotę mecz trampkarzy
•16 września
Co drugi komputer w samorządach za stary na Windows 11
•16 września
Rzeźba „Tindaro” Igora Mitoraja sprzedana za rekordową kwotę 6,89 mln zł
Artykuł sponsorowany
Informacja o wywieszeniu wykazu nieruchomości przeznaczonych do sprzedaży
•16 września
Zostań mażoretką w Kolnie (plakat)
•16 września
Recital w kolneńskim domu kultury (plakat)
•16 września
MDK-DŚT w Łomży: Zapraszamy na Polski Dzień Bluesa 2025
•16 września
71. sezon artystyczny Opery i Filharmonii Podlaskiej oficjalnie rozpoczęty
•16 września
Powiaty za możliwością łączenia szkół ponadpodstawowych w zespoły
•16 września
Pijany 29-latek uderzył w toyotę, którą chciał wyprzedzić
•16 września
Władze Kolna kupują zbiornik na paliwo
•15 września
Mieszkaniec Kolna był poszukiwany za wybryk chuligański
•15 września
Szef MON: powołujemy Dowództwo Wojsk Medycznych
•15 września
Dożynki wojewódzko-diecezjalne w Małym Płocku (foto)
•15 września
Poradnik bezpieczeństwa znajdzie się w każdym domu na początku 2026 r.
•15 września
Resort dysponuje wstępnymi raportami naruszeń polskiej przestrzeni powietrznej
•15 września
Rozpoczęła się budowa gminnego żłobka
•15 września
Wśród odznaczonych nie zabrakło przedstawicieli Gminy Stawiski
Nie przesadź w tłusty czwartek
08:11, 12.02.2015
W tłusty czwartek według tradycji powinniśmy jeść dużo i tłusto ? dawniej wierzono, że ma to nam zapewnić pomyślność w przyszłości. W Polsce przyjęło się jadać głównie pączki. Pamiętajmy jednak, że w nawet w ten dzień należy zachować umiar.
?Pączki są produktami, które ciężko się trawią ze względu na to, że najczęściej są smażone na głębokim tłuszczu. Jeśli najemy się ich dużo, dolegliwości żołądkowe mamy gwarantowane? ? mówi serwisowi infoWire.pl dietetyk Ewelina Gleń z kliniki PsychoMedic.pl. Pewnym rozwiązaniem może być zrobienie pączków w domu: żeby były zdrowsze, nie smażmy ich, tylko upieczmy.
Drugim problemem pączków jest to, że są niestety dość kaloryczne. Jeśli chcemy pozostać w zgodzie z tradycją, ale boimy się o naszą wagę, wybierzmy produkty bez cukru pudru, lukru czy czekoladowej polewy ? może nie będą tak smaczne, ale za to mniej tuczące.
W tłusty czwartek należy pamiętać także o zdrowym jedzeniu. Warto, żeby na naszych talerzach pojawiło się dużo warzyw, owoców i produktów zbożowych. Posiłki jedzmy w regularnych odstępach, pięć razy dziennie. Jeśli w ciągu dnia zdecydujemy się na pączek lub kilka pączków na raz, uznajmy to za jeden z tych posiłków. Przede wszystkim nie zapomnijmy jednak o pożywnym śniadaniu.
Ile pączków w ciągu dnia wolno nam zjeść? Tak naprawdę wszystko zależy od nas. ?Jeśli jesteśmy osobami zdrowymi, prowadzimy zdrowy styl życia, jesteśmy aktywni fizycznie, to dwa czy trzy pączki na pewno nam nie zaszkodzą? ? uważa Ewelina Gleń. Gorzej, jeśli będziemy się tego dnia nimi objadać. Kierujmy się rozsądkiem.
Co sądzisz na ten temat?
0
0
0
0
0
0
Nie przegap żadnego newsa, zaobserwuj nas na
GOOGLE NEWS
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
OSTATNIE KOMENTARZE
W tym roku ugościła ich gmina Mały Płock
A to przecież to wszystko to wina Tussss..
Acha
06:50, 2025-09-18
Władze powiatu rezygnują z milionowego projektu
Zlikwidować bursę, porodówkę, zrezygnować z funduszy unijnych na pomoc niepełnosprawnym i co jeszcze pójdzie do likwidacji? A może Was tez zlikwidować? Bo nie jesteście dla ludzi, tylko dla siebie.
powiat
10:09, 2025-09-17
Rozpoczęła się budowa gminnego żłobka
Wójt i tak swoich ludzi tam wepcha do roboty
Eko eko
09:42, 2025-09-17
Recital w kolneńskim domu kultury (plakat)
To będzie piękny recital. Dziewczyny sa super.
Fanka
09:31, 2025-09-17