Kołdra i poduszka na lato - jak powinien wyglądać zestaw do spania na lato?

Kołdry dzielą się na modele letnie i zimowe, co często jest powodem wątpliwości przy ich wyborze. Czym właściwie różnią się te modele? Jedno jest pewne – kołdry letnie przeznaczone są na ciepłe miesiące roku, a więc muszą być nieco cieńsze i bardziej przewiewne. Oto podstawowe informacje na temat letniej pościeli, które mogą okazać się przydatne podczas jej wyboru.

Czym różni się pościel letnia od zimowej?

Letnie kołdry w porównaniu do modeli określanych jako zimowe są lżejsze i mniej grube. Dzieje się tak za sprawą stosowanej mniejszej wagi wypełnienia letniej kołdry, aby pozwalała ona na bardziej efektywną cyrkulację powietrza podczas ciepłych letnich nocy. Przewiewność letniej pościeli to jedna z jej najważniejszych cech, tuż obok sprawnego odprowadzania wilgoci. W wysokich temperaturach ciało poci się, a higroskopijne materiały potrafią wchłaniać wilgoć i sprawnie ją odprowadzać, nie powodując jednocześnie wrażenia mokrych plam na pościeli. Wentylacja kołdry i poduszki sprawia, że w ich wnętrzu nie rozwijają się roztocza, a śpiąca osoba nie jest narażona na przegrzanie. Aby dbać o higienę pościeli, warto ją regularnie wietrzyć, wieszając ją na przykład na balkonie.

Pomimo tego, że letnie kołdry muszą chronić przed przegrzaniem, nie mogą one także narażać na wyziębienie organizmu. Zastosowane w nich wypełnienie odpowiada za to, żeby utrzymywać stałą temperaturę ciała i izolować od otoczenia, jednocześnie zapewniając stały przepływ powietrza.

Na co zwracać uwagę, wybierając letnią pościel?

Zwykle pierwszą rzeczą, na którą zwraca się uwagę przy wyborze kołdry lub poduszki, jest rodzaj ich wypełnienia. Do wyboru pozostają kołdry puchowe, z pierza i syntetyczne, odpowiednie dla alergików. W przypadku poduszek dostępne są także modele ergonomiczne wykonane z elastycznej pianki. Tego rodzaju poduszka jest szczególnie polecana ze względu na zdrowie kręgosłupa. Są to modele profilowane, które potrafią dopasować się do kształtu ciała pod wpływem jego nacisku i zapewnić optymalne podparcie szyjnego odcinka kręgosłupa. Fizjologiczne ułożenie kręgosłupa podczas snu może oszczędzić wielu bolesnych dolegliwości, które często wymagają rehabilitacji i konsultacji ortopedycznych.

Letnia kołdra powinna być produktem higienicznym, opatrzonym certyfikatem bezpieczeństwa Oeko-Tex. Warto zwrócić uwagę na sposób jej czyszczenia, który w dużej mierze zależy od rodzaju zastosowanego wypełnienia. Jeśli są to pierze bądź puch, kołdrę należy regularnie wietrzyć, a w celu wyprania najlepiej oddać do profesjonalnej pralni. Jeżeli natomiast kołdra wypełniona jest wkładem syntetycznym, można wyprać ją w pralce automatycznej – warto jednak sprawdzić metkę, aby upewnić się co do zaleceń producenta. Syntetyczne wypełnienia wybierane są często dla alergików i małych dzieci, ponieważ, choć puch i pierze są niezwykle wygodne i miękkie, niestety mogą uczulać i gromadzić roztocza.

Poszwy na kołdry i poduszki także mają ogromny wpływ na komfort snu

Materac, na którym się śpi, kołdra i poduszka, prześcieradło, poszewki, a nawet temperatura w sypialni może mieć wpływ na jakość snu, która to znowu przekłada się bezpośrednio na samopoczucie i zdrowie. Wybierając wygodną i przewiewną kołdrę letnią oraz ergonomiczną poduszkę, nie można zapomnieć o wysokiej jakości pościeli. Podczas ciepłych miesięcy istotny jest przede wszystkim naturalny skład materiałów – dzięki temu pościel będzie dobrze przepuszczać powietrze, nie ograniczając jego dostępu do śpiącej osoby. Szczególnie często wybieranym materiałem jest naturalna bawełna, która cechuje się niezwykłą trwałością, może być prana w wysokich temperaturach, a dodatkowo jest miła w dotyku i przyjemna dla skóry.

Wybierając pościel wykonaną z syntetycznych materiałów i powlekając nią nowo wybraną kołdrę, można niestety znacznie zmniejszyć własny komfort termiczny podczas odpoczynku. Sztuczne materiały słabo przepuszczają powietrze, więc zablokują jego dopływ zarówno do wnętrza kołdry, jak i do odpoczywającej osoby i samego materaca.