Zamknij
REKLAMA

Alkohol w nadmiarze – kiedy pomoc terapeuty jest niezbędna?

10:35, 22.06.2020 | Sponsorowane
Skomentuj

Ryzykowne picie alkoholu, uzależnienie od alkoholu i współuzależnienie to poważne problemy dotykające co raz większy procent społeczeństwa. Kiedy powinna się zapalić czerwona lampka? Gdzie szukać pomocy i na czym powinna polegać?

Alkoholizm to bardzo podstępne uzależnienie. Często osoba uzależniona nawet nie zdaje sobie sprawy z problemu. Wiele osób nadużywających alkoholu na początku potrafi normalnie funkcjonować w społeczeństwie – chodzić do pracy, dbać o dom itd. Z pozoru wszystko wydaje się ok, jednak najbliższa rodzina wie, że alkohol przestał zajmować właściwe miejsce i granice umiarkowanego spożywania alkoholu dawno zostały przekroczone.

Czym jest uzależnienie?

Uzależnienie to przymus do wykonywania jakiejś czynności lub zażywania jakichś substancji, to zniewolenie od przyjemności. Jak to rozumieć? Jakaś czynność, na przykład picie wina, na początku sprawia przyjemność.  Sięgamy po lampkę wina, bo chcemy dobrze się poczuć i lubimy jego smak. Jednak z czasem pragnienie odczuwania przyjemności bierze  górę i człowiek przestaje kontrolować siebie. Pragnienie zaznawania przyjemności staje się ważniejsze od relacji rodzinnych, pracy zawodowej czy innych ważnych do tej pory dla człowieka wartości.

Jak rozpoznać uzależnienie?

Ponieważ uzależnienie jest procesem, a granica jest bardzo płynna to trudno dostrzec kiedy przekracza się granicę. W takiej sytuacji nie jest łatwo być obiektywnym. Dlatego ważne jest słuchanie sygnałów dochodzących ze strony najbliższej rodziny. Warto także dokonać uczciwej samooceny. Człowiek, szczególnie uzależniony, ma skłonności do wypierania pewnych faktów i tłumaczenia się, można poprosić zaufaną osobę, aby pomogła dokonać takiej analizy.

Można zadać sobie pytania:

Czy częściej sięgam po alkohol?

Czy muszę wypić co raz więcej, aby osiągnąć taki sam efekt rozluźnienia?

Dlaczego sięgam po alkohol? Czy przyczyną jest chęć ucieczki od zmartwień?

Czy po alkoholu jestem bardziej skłonny do kłótni?

Czy moja rodzina lub przyjaciele wyrażali zaniepokojenie ilością i częstością mojego sięgania po alkohol?

Czy wolę nie mówić innym jak dużo alkoholu spożywam?

Odpowiedzi na te pytania mogą nas zaniepokoić i wówczas może brać chęć odsunięcia takich myśli od siebie i zbagatelizowania problemu. Nie jest to właściwy kierunek. Takie działanie tylko pogłębi problem.

Twierdzące odpowiedzi na niektóre z powyższych pytań mogą też pokazać, że nie jesteśmy uzależnieni, ale ryzykownie spożywamy alkohol, co w dalszej konsekwencji doprowadzi do uzależnienia.

Pomoc specjalisty

Jeżeli mamy problem z uzależnieniem od alkoholu, lub czujemy, że spożywamy za dużo i za często,  warto otworzyć się i skorzystać z pomocy specjalisty. Niektórzy nie są gotowi na skorzystanie z terapii grupowej, dlatego doskonałą alternatywą jest terapia indywidualna. Terapeuta od uzależnień pomoże znaleźć przyczynę naszych problemów i będzie wsparciem w zmianie trybu życia.

Współuzależnienie

Współuzależnienie to problem często towarzyszący uzależnieniu. Członek rodziny, najczęściej żona, zaczyna koncentrować swoje myśli, czyny i życie wokół problemu współmałżonka. Choć sama nie nadużywa alkoholu to jej życie zaczyna obracać się wokół alkoholu. Współuzależnienie to także poważna choroba, która wymaga specjalistycznej terapii.

Podsumowując: alkoholizm to poważny problem osoby uzależnionej oraz jej rodziny i najbliższych. Warto więc poważnie podejść do tematu i gdy tylko zobaczymy symptomy uzależnienia lub poczujemy, że pijemy za dużo, warto skorzystać z wizyty u terapeuty.

Informacje w tym artykule zostały zaczerpnięte ze strony psychoterapeuty uzależnień http://uzaleznienia-ostroleka.pl/.

()
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze

komentarz (1)

AlkoholAlkohol

4 0

Podobno miesiąc sierpień jest miesiącem bez alkoholu więc jeszcze jest czas 😂. Ręka do góry kto dzisiaj nie pije mniej lub więcej ale każdy 15:57, 22.06.2020

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

REKLAMA