O wzrok powinniśmy dbać całe życie tak jak ogólnie o zdrowy styl życia. To bardzo ważne, gdyż choroby oczu rozwijają się latami. Niezależnie od tego, w jakim wieku jesteśmy, jaką wadę wzroku mamy, czy nosimy okulary, czy soczewki, powinniśmy odwiedzać lekarza okulistę przynajmniej raz do roku, by wykonać podstawowe badania.
Po 40. roku życia, gdy ryzyko chorób oczu wzrasta, także rodzaj i częstotliwość badań wzroku powinna się zwiększyć. Przypadłością często występującą po 40. roku życia jest zespół suchego oka Oczy stają się zaczerwienione, pieką, a w kącikach gromadzi się wydzielina. Przyczyną mogą być zmiany hormonalne podczas menopauzy, alergie, choroby skóry, nadciśnienie, leki stosowane w cukrzycy czy używanie preparatów do oczu z konserwantem. U pacjentów z podejrzeniami tej choroby okulista wykonuje test Schirmera polegający na ocenie ilości wyprodukowanych łez w ciągu 5 minut. Szczególną uwagę należy zwrócić na diagnozowanie zwyrodnienia plamki żółtej. W jej wyniku dochodzi do uszkodzenia siatkówki. Zidentyfikować tę chorobę pomoże wziernikowanie dna oka ? całkowicie bezbolesny i nieinwazyjny zabieg, który po-zwala lekarzowi na obejrzenie tylnej części oka, okolicy plamkowej i ocenę stanu tarczy nerwu wzrokowego. Osoby po 50. roku życia znajdują się w grupie ryzyka zachorowań na zaćmę, polegającą na zmętnieniu soczewki oka, co prowadzi do pogorszenia ostrości widzenia Bardzo istotnym badaniem jest pomiar ciśnienia wewnątrzgałkowego, a także badanie pola widzenia, pozwalają one bowiem wcześnie wykryć jaskrę ? najgroźniejszą z chorób oczu, która może prowadzić do utraty wzroku. Siła tkwi w profilaktyce Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób oczu, włącz do swoich codziennych posiłków brokuły, szpinak, sałatę, koper, gdyż zawierają dużą ilość luteiny. Barwnik ten chroni siatkówkę przed uszkodzeniami. Niezwykle istotne w diecie są witaminy E,C, A oraz cynk i selen, które minimalizują niebezpieczeństwo zwyrodnienia plamki żółtej. Wiesz że dieta oparta na grupie krwi także przyczyni się do zmniejszenia ryzyka choroby? Pomyśl również o rzuceniu palenia, gdyż papierosy zwiększają ryzyko zachorowania na jaskrę, zaćmę i zwyrodnienie plamki żółtej. Zatroszcz się o miejsce pracy. Oczy nie lubią klimatyzowanych pomieszczeń, sztucznego oświetlenia i długotrwałego koncentrowania wzroku na ekranie. Pamiętaj, by średnio co godzinę oderwać wzrok od monitora na 5 minut i wykonać krótką gimnastykę oczu. Staraj się siedzieć w odległości 70 cm od ekranu i stosuj nawilżacze powietrza. Zrezygnuj z jarzeniówki na rzecz tradycyjnej żarówki. Wszystkie te czynności wspomogą zdrowie oczu. Gdy chcesz pozbyć się wady wzroku Większość osób posiada wadę wzroku ? wiele z nich jest bowiem uwarunkowanych genetycznie. Najpopularniejsze wady to krótkowzroczność, daleko-wzroczność oraz astygmatyzm, a także występująca naturalnie z upływem czasu prezbiopia, czyli tzw. starczowzroczność. To oznacza, że aby skorygować wadę i cieszyć się dobrym widzeniem musimy nosić dopasowane okulary lub soczewki. Często posiadamy dwie pary okularów ? do dali i do bliży, które służą nam na co dzień do czytania i np. oglądania telewizji. Rozwiązaniem mogą być okulary progresywne, które ze względu na dwuogniskową budowę soczewki umożliwiają ostre widzenie w każdej odległości. Przyzwyczajenie do okularów nie zawsze jednak wygrywa i często decydujemy się na soczewki, które również występują w postaci progresywnej, ale mają wtedy ograniczone pole widzenia. Dla osób, które chcą raz na zawsze pozbyć się wady wzroku lub zrezygnować z używania dwóch par okularów na rzecz jednej, rozwiązaniem może być laserowa korekcja wady wzroku. Zabieg polega na zmianie po-wierzchni oka (rogówki) za po-mocą działania zimnej, pulsacyjnej wiązki promieniowania ultrafioletowego. To precyzyjna i bezbolesna metoda oparta o działanie lasera sterowanego przez program komputerowy. Laserowa korekcja wzroku w kilku przypadkach może być nawet wskazana ze względów medycznych. Chodzi tu o nietolerancję soczewek kontaktowych oraz różnowzroczność, która ostatecznie może doprowadzić do utraty wzroku w oku gorzej widzącym. Jarosław Malinowski ? aktywny publicysta Artykuł pochodzi z serwisu: Albercik.pl
0
0
0
0
0
0
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz