Zamknij

Dodaj komentarz

Dzień Kobiet na sportowo w KOKiS (fotorelacja)

Zebrał Kolniak24/źródło: KOKiS 11:23, 12.03.2026 Aktualizacja: 11:26, 12.03.2026
Dzień Kobiet na sportowo w KOKiS (fotorelacja) Fot. KOKiS

 „Dzień Kobiet na sportowo” przygotowano (7.03) z myślą o aktywnym i zdrowym świętowaniu. 

Od godziny 16:00 panie uczestniczyły w zajęciach ruchowych oraz atrakcjach prozdrowotnych. Program rozpoczął się od zajęć fitness prowadzonych przez Natalię Pietruszkę.

Dynamiczna rozgrzewka oraz zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych pozwoliły uczestniczkom przygotować się do kolejnych aktywności.

Kolejnym punktem programu była energetyczna zumba poprowadzona przez Annę Bobrowską. 

Po intensywnej dawce ruchu przyszedł czas na spokojniejszą formę aktywności. Zajęcia jogi, prowadzone przez Renatę Pogorzelską, umożliwiły uczestniczkom wyciszenie, rozciągnięcie mięśni oraz chwilę relaksu i regeneracji.

Zwieńczeniem wydarzenia była sesja relaksacyjna przy dźwiękach kryształów oraz mis tybetańskich, którą poprowadziła Paulina Mazur. 

W trakcie wydarzenia funkcjonowała również strefa zdrowia, w której uczestniczki mogły skorzystać z konsultacji dietetycznych oraz wykonać pomiar składu ciała. Dodatkową atrakcją było losowanie nagród wśród uczestniczek wydarzenia.

(Zebrał Kolniak24/źródło: KOKiS)
Dalszy ciąg materiału pod wideo ↓

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
Nie przegap żadnego newsa, zaobserwuj nas na
GOOGLE NEWS
facebookFacebook
twitter
wykopWykop

OSTATNIE KOMENTARZE

0%