Wyniki badania opisanego na łamach pisma "Ecological Applications" wskazują, że w czasie izolacji i stresu warto korzystać z dobrodziejstw przyrody. Jego autorzy, naukowcy z Uniwersytetu Tokijskiego przeprowadzili ankiety wśród 3 tys. mieszkańców stolicy Japonii.
Kontakt z naturą poprawia pięć ważnych parametrów stanu psychicznego. Wiąże się m.in. z wyższym poczuciem własnej wartości oraz niższym poziomem depresji i poczucia samotności. Dobrze działają zarówno odwiedziny zielonych terenów, jak i samo spoglądanie na przyrodę przez okno.
Pytali ich o częstość odwiedzin zielonych terenów i możliwość oglądania przyrody przez okno, a także sprawdzali pięć parametrów zdrowia psychicznego - obecność depresji, satysfakcję z życia, subiektywne poczucie szczęścia, poczucie własnej wartości oraz poczucie osamotnienia.
Obydwa sposoby obcowania z przyrodą okazały się przynosić umysłowi korzyści.
Więcej czasu na łonie natury oraz obecność jej przejawów za oknem wiązały się z wyższym poczuciem własnej wartości, satysfakcją z życia i poczuciem szczęścia i jednocześnie niższym poziomem depresji i poczucia samotności.
"Nasze rezultaty wskazują, że pobliska przyroda może działać jak bufor chroniący przed szkodliwym wpływem bardzo stresujących zdarzeń" - podkreśla główny autor publikacji, dr Masashi Soga.
"Ochrona naturalnego środowiska w przestrzeni miejskiej jest ważna nie tylko ze względu na zachowanie bioróżnorodności, ale także dla ochrony zdrowia ludzi" - dodaje ekspert.
Więcej informacji na stronach:
https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-11/w-ard111720.php
https://esajournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/eap.2248 (PAP)
mat/ ekr/
Dlaczego nie zastosowano starych cegieł?
Widzę że w naszym Kolnie fachowców po kokardę. Masz ty jeden z drugim pojęcie o murze takie jak świnia o gwiazdach.
123
09:42, 2025-07-13
W Kolnie mogą powstać kolejne uliczki
W prywatnym domu każdy altankę śmietnikową ma przy domu i jakoś nikt nie krzyczy i nikomu nie śmierdzi.🙂
Obywatel
09:31, 2025-07-13
W Kolnie mogą powstać kolejne uliczki
Ciekawe czy przy szmaragdowej altankę śmieciową pobudują?
Altanka
20:07, 2025-07-12
Absolutorium i Wotum Zaufania dla Wójta Gminy Kolno
Kiedy zamknieta niekonomiczne szkółeczki w Wykowie, Zaskrodziu i Zabielu? Podatnicy się pytają!
Bim Bam
19:14, 2025-07-12
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz