Daj bliskim chwilę,
którą zapamiętają
którą zapamiętają
Wyniki badania opisanego na łamach pisma "Ecological Applications" wskazują, że w czasie izolacji i stresu warto korzystać z dobrodziejstw przyrody. Jego autorzy, naukowcy z Uniwersytetu Tokijskiego przeprowadzili ankiety wśród 3 tys. mieszkańców stolicy Japonii.
Kontakt z naturą poprawia pięć ważnych parametrów stanu psychicznego. Wiąże się m.in. z wyższym poczuciem własnej wartości oraz niższym poziomem depresji i poczucia samotności. Dobrze działają zarówno odwiedziny zielonych terenów, jak i samo spoglądanie na przyrodę przez okno.
Pytali ich o częstość odwiedzin zielonych terenów i możliwość oglądania przyrody przez okno, a także sprawdzali pięć parametrów zdrowia psychicznego - obecność depresji, satysfakcję z życia, subiektywne poczucie szczęścia, poczucie własnej wartości oraz poczucie osamotnienia.
Obydwa sposoby obcowania z przyrodą okazały się przynosić umysłowi korzyści.
Więcej czasu na łonie natury oraz obecność jej przejawów za oknem wiązały się z wyższym poczuciem własnej wartości, satysfakcją z życia i poczuciem szczęścia i jednocześnie niższym poziomem depresji i poczucia samotności.
"Nasze rezultaty wskazują, że pobliska przyroda może działać jak bufor chroniący przed szkodliwym wpływem bardzo stresujących zdarzeń" - podkreśla główny autor publikacji, dr Masashi Soga.
"Ochrona naturalnego środowiska w przestrzeni miejskiej jest ważna nie tylko ze względu na zachowanie bioróżnorodności, ale także dla ochrony zdrowia ludzi" - dodaje ekspert.
Więcej informacji na stronach:
https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-11/w-ard111720.php
https://esajournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/eap.2248 (PAP)
mat/ ekr/
0
0
0
0
0
0
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Sylwester w Kolnie (plakat)
A co to ma być za DJ?
Jola
09:56, 2025-12-18
Radny we wniosku powołał się na opinię mieszkańców
Myślę jakby PUK kupiłby mobilny toitoja Kolno by było idealnie. Ps. No i mamy klops w urzędzie pracy wiszą oferty pracy dla lekarzy czyli wszystko ładnie na zdjęciu a szambo się wylewa i fekaliów brak.
Jack
09:42, 2025-12-18
Ogłoszenie o sesji powiatu kolneńskiego
niech Klama też przedstawi swoje sprawozdanie co zrobił pozytywnego dla powiatu, dla ludzi. bierze kasę, *%#)!& w stołek i nic nie robi1
viko
09:40, 2025-12-18
Radny we wniosku powołał się na opinię mieszkańców
Jak na przewodniczącego to bardzo dużo wywalczył. Śmiać się aż chce. Trzeba było opłaty za śmieci nie podnosić.
lapma
09:33, 2025-12-18
